Czy myślałeś kiedyś o tym, że marihuana może być używana do celów leczniczych? Medyczna marihuana, zwana też medyczną marihuaną to coraz popularniejsza forma terapii w wielu krajach na całym świecie. Dziś przyjrzymy się bliżej temu kontrowersyjnemu tematowi i dowiemy się, w jaki sposób ta roślina może pomóc w leczeniu różnych schorzeń. Czy medyczna marihuana ma szansę zrewolucjonizować medycynę? Poznajmy bliżej ten temat!
Jak działają składniki medycznej marihuany?
Składniki medycznej marihuany, znane również jako kannabinoidy, są substancjami chemicznymi, które wpływają na nasz układ nerwowy poprzez interakcje z receptorami kannabinoidowymi w mózgu i ciele. Te składniki mogą pomóc w łagodzeniu różnych objawów i dolegliwości zdrowotnych, dlatego coraz więcej osób zwraca się ku medycznej marihuanie jako formie alternatywnej terapii.
Oto kilka głównych składników medycznej marihuany:
- THC (tetrahydrokannabinol) – znany ze swoich właściwości psychoaktywnych, który może pomóc w łagodzeniu bólu, nudności oraz stymulować apetyt.
- CBD (kannabidiol) – substancja nie psychoaktywna, która posiada właściwości przeciwdrgawkowe, przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz anksjolityczne.
- CBN (cannabinol) – powstaje w wyniku degradacji THC i może działać uspokajająco oraz przeciwbólowo.
Każdy składnik medycznej marihuany może mieć różne zastosowania terapeutyczne, dlatego ważne jest aby skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania takiej terapii. Jest to szczególnie istotne ze względu na różne dawki i proporcje składników, które mogą być potrzebne do skutecznej terapii.
Składnik | Zastosowanie |
---|---|
THC | Lagodzenie bólu, nudności, stymulacja apetytu |
CBD | Przeciwdrgawkowe, przeciwbólowe, przeciwzapalne, anksjolityczne |
CBN | Uspokajająco, przeciwbólowo |
Badania nad składnikami medycznej marihuany są nadal prowadzone, aby lepiej zrozumieć ich potencjalne zastosowania oraz skutki uboczne. Dzięki coraz większej liczbie badań, możemy mieć większą wiedzę na temat tego, jak składniki te wpływają na nasz organizm i jak mogą być wykorzystane w celach terapeutycznych.
Którzy pacjenci mogą skorzystać z medycznej marihuany?
Medyczna marihuana jest coraz częściej stosowana jako alternatywny środek leczniczy dla pacjentów cierpiących na różnego rodzaju dolegliwości. Istnieje wiele osób, które mogą skorzystać z korzyści płynących z leczenia marihuaną, jednak nie każdy pacjent kwalifikuje się do jej stosowania. Sprawdź, którzy pacjenci mogą skorzystać z medycznej marihuany:
- Osoby z chorobami przewlekłymi: Pacjenci cierpiący na choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy astma, mogą znaleźć ulgę w leczeniu marihuaną.
- Ludzie z bólami przewlekłymi: Medyczna marihuana może być skutecznym środkiem przeciwbólowym dla osób z bólami chronicznymi.
- Pacjenci z padaczką: Badania wykazały, że medyczna marihuana może pomóc w kontrolowaniu napadów padaczkowych.
- Osoby z chorobą nowotworową: Pacjenci cierpiący na raka mogą znaleźć ulgę w leczeniu marihuaną, zwłaszcza jeśli mają problemy z nudnościami po chemioterapii.
Dla wielu pacjentów medyczna marihuana może być skutecznym środkiem leczniczym, jednak przed rozpoczęciem leczenia zawsze zaleca się konsultację z lekarzem. Pozwoli to określić odpowiednią dawkę i formę podawania marihuany, aby uzyskać najlepsze efekty lecznicze.
Metody spożywania medycznej marihuany
Pomimo że medyczna marihuana stała się coraz popularniejsza jako naturalny środek leczniczy, wciąż wiele osób może mieć wątpliwości co do najlepszych metod spożywania tego kontrowersyjnego zioła. Istnieje kilka różnych sposobów, dzięki którym pacjenci mogą skorzystać z właściwości leczniczych marihuany. Poniżej przedstawiamy kilka najpopularniejszych metod:
- Palenie: Jedną z najstarszych i najbardziej tradycyjnych metod spożywania marihuany jest palenie jej. Chociaż nie jest to zalecane dla osób z problemami z układem oddechowym, dla niektórych pacjentów jest to najskuteczniejszy sposób na szybkie odczucie ulgi.
- Zjedzenie: Spożycie medycznej marihuany w postaci potraw jest coraz popularniejsze, szczególnie w formie edybilnych produktów takich jak ciastka, czekoladki czy napoje. Ta metoda jest szczególnie polecana dla osób, które nie chcą lub nie mogą palić zioła.
- Inhalacja: Inhalacja marihuany za pomocą specjalnych urządzeń, takich jak vaporizery, może być skuteczną i szybką metodą spożywania leczniczej marihuany. Para zawierająca substancje aktywne jest wdychana przez pacjenta, co umożliwia szybkie wchłonięcie leków przez organizm.
Metoda | Prędkość działania |
Palenie | Szybkie |
Zjedzenie | Wolniejsze |
Inhalacja | Szybkie |
Niezależnie od wybranej metody spożywania, ważne jest, abyś skonsultował się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii medyczną marihuaną. Każdy organizm reaguje inaczej na ten środek leczniczy, dlatego istotne jest dostosowanie dawki oraz sposobu spożycia do indywidualnych potrzeb pacjenta. Pamiętaj również, aby kupować produkty od zaufanych dostawców, aby mieć pewność co do jakości i skuteczności medycznej marihuany.
Badania naukowe potwierdzające skuteczność medycznej marihuany
Przełomowe badania naukowe potwierdzają skuteczność medycznej marihuany jako formy leczenia wielu schorzeń. Odkrycia te wzbudzają coraz większe zainteresowanie w świecie medycyny, a pacjenci zyskują nową nadzieję na ulgę w swoich dolegliwościach.
Dzięki prowadzonym eksperymentom i analizom, badacze udowodnili, że medyczna marihuana może przynieść ulgę pacjentom z chorobami przewlekłymi, bólami neuropatycznymi, padaczką, czy nawet nowotworami. Składniki aktywne tej rośliny, głównie kannabinoidy, wykazują działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, co sprawia, że jest ona coraz częściej stosowana jako alternatywna forma terapii.
Wprowadzenie medycznej marihuany do leczenia jest jakkoli kontrowersyjne, to jednak coraz więcej krajów legalizuje jej stosowanie ze względu na potwierdzone naukowo korzyści zdrowotne. Pacjenci zmagający się z trudnymi dolegliwościami coraz częściej decydują się na tę formę leczenia, szczególnie gdy tradycyjne metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów.
Badania wykazują również, że medyczna marihuana ma pozytywny wpływ na jakość życia pacjentów, zmniejszając dolegliwości fizyczne i poprawiając samopoczucie psychiczne. Dzięki temu wielu z nich może wrócić do normalnego funkcjonowania i cieszyć się lepszym stanem zdrowia.
Dzięki postępom w badaniach naukowych, coraz więcej osób ma dostęp do medycznej marihuany, co otwiera nowe możliwości leczenia różnorodnych schorzeń. Odkrycia te budzą nadzieję na poprawę jakości życia pacjentów i rozwój terapii opartej na naturalnych substancjach roślinnych.
Medyczna marihuana a leczenie bólu
Badania naukowe potwierdzają skuteczność medycznej marihuany w leczeniu różnego rodzaju bólu. Związki chemiczne zawarte w konopiach, zwłaszcza kannabinoidy, działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie, co może przynieść ulgę osobom zmagającym się z przewlekłym bólem.
Medyczna marihuana może być stosowana w leczeniu bólu pochodzenia neurologicznego, takiego jak bóle neuropatyczne czy migreny. Kannabinoidy działają na receptory CB1 i CB2 w organizmie, co reguluje przewodzenie sygnałów bólowych i zmniejsza stan zapalny.
Właściwości przeciwbólowe medycznej marihuany sprawiają, że może być skutecznym środkiem pomocniczym dla osób z chorobami przewlekłymi, takimi jak zespół jelita drażliwego czy fibromialgia. Regularne stosowanie może przynieść ulgę i poprawić jakość życia pacjentów.
Pamiętajmy jednak, że medyczna marihuana nie jest panaceum na wszystkie dolegliwości bólowe i powinna być stosowana pod nadzorem specjalisty. Istnieją również różne formy jej stosowania, takie jak ekstrakty, olejki czy susz, które mogą być dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Medyczna marihuana a zespół stresu pourazowego
Badania naukowe potwierdzają, że medyczna marihuana może być skutecznym lekiem w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD). Zespół ten dotyka osób, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń i objawia się m.in. powtarzającymi się koszmarami, lękiem czy hiperaktywnością.
Jednym z głównych składników medycznej marihuany odpowiedzialnych za jej właściwości terapeutyczne jest kannabidiol (CBD). Substancja ta działa przeciwdrgawkowo, przeciwbólowo i przeciwzapalnie, co może pomóc w łagodzeniu objawów PTSD.
Konsumpcja medycznej marihuany może pomóc pacjentom w regulacji nastroju, poprawie jakości snu oraz zmniejszeniu nadmiernego stresu i lęków. Warto jednak pamiętać, że leczenie marihuaną powinno odbywać się pod kontrolą lekarza specjalizującego się w medycznym stosowaniu konopi.
Korzyści medycznej marihuany w leczeniu PTSD: |
– łagodzenie lęków i stresu |
– poprawa jakości snu |
– regulacja nastroju |
W niektórych krajach medyczna marihuana jest legalnie dostępna dla pacjentów cierpiących na PTSD. W Polsce obecnie trwają dyskusje na temat legalizacji medycznej marihuany, co może otworzyć nowe możliwości leczenia zespołu stresu pourazowego.
Jak uzyskać receptę na medyczną marihuanę?
Medyczna marihuana może być skutecznym lekiem na różne dolegliwości. Jednak aby uzyskać receptę na ten kontrowersyjny środek, należy spełnić pewne warunki. Poniżej przedstawiamy kroki, które należy podjąć, aby uzyskać receptę na medyczną marihuanę:
- Sprawdź, czy medyczna marihuana jest legalna w Twoim kraju lub stanie.
- Umów się na wizytę u specjalisty medycznego, który może przepisać receptę na medyczną marihuanę.
- Przeprowadź konsultację z lekarzem, podczas której omówisz swoje dolegliwości oraz ewentualne korzyści z leczenia marihuaną.
- Przestrzegaj wszelkich zaleceń lekarza odnośnie dawkowania i sposobu stosowania medycznej marihuany.
Pamiętaj, że medyczna marihuana nie jest odpowiednia dla każdego pacjenta i może wywoływać skutki uboczne. Dlatego ważne jest skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia. Jeśli spełniasz określone warunki i potrzebujesz recepty na medyczną marihuanę, skonsultuj się ze specjalistą medycznym już dziś.
Czy medyczna marihuana ma skutki uboczne?
Medyczna marihuana jest coraz częściej stosowana jako alternatywna forma leczenia różnych schorzeń. Jednak wielu pacjentów, prowadzących lekarzy oraz samych chorych zastanawia się, czy jej stosowanie może wiązać się z jakimiś skutkami ubocznymi. Warto przyjrzeć się bliżej tej kwestii.
Jednym z głównych skutków ubocznych medycznej marihuany jest działanie psychoaktywne, które może wpływać na funkcjonowanie codzienne. Dla niektórych pacjentów może to być niepożądane i przeszkadzać w normalnym wykonywaniu codziennych czynności.
Inny potencjalny skutek uboczny medycznej marihuany to problem z pamięcią krótkotrwałą oraz koncentracją. Dla osób, którym zależy na zachowaniu ostrych umiejętności poznawczych, może to być istotna kwestia do rozważenia.
Wśród potencjalnych skutków ubocznych medycznej marihuany wymienia się także:
- Problemy z układem trawiennym, takie jak nudności czy wymioty.
- Problemy z układem oddechowym, zwłaszcza u osób palących marihuanę.
- Możliwość wystąpienia psychozy u osób predysponowanych.
Skutek uboczny | Opis |
Działanie psychoaktywne | Może wpływać na koncentrację i funkcjonowanie codzienne. |
Problemy z pamięcią | Może powodować trudności z zapamiętywaniem informacji. |
Jako że każdy organizm reaguje inaczej na substancje czynne zawarte w medycznej marihuanie, warto skonsultować się z lekarzem przed jej stosowaniem. Dobry specjalista będzie w stanie odpowiednio ocenić ewentualne ryzyko oraz korzyści związane z leczeniem tą formą.
Medyczna marihuana a choroby neurologiczne
Badania naukowe coraz częściej potwierdzają potencjał medycznej marihuany w leczeniu różnych schorzeń neurologicznych. Związek kannabinoidowy CBD, obecny w marihuanie, wykazuje właściwości przeciwdrgawkowe i przeciwzapalne, co może pomóc pacjentom z różnymi chorobami neurologicznymi.
Dlaczego medyczna marihuana może być skutecznym lekiem na choroby neurologiczne?
- Redukuje drgawki
- Reducuje stany zapalne
- Leczy bóle neuropatyczne
Choroba neurologiczna | Możliwe korzyści z medycznej marihuany |
---|---|
Padaczka | Redukcja częstości i intensywności napadów |
Stwardnienie rozsiane | Redukcja bólu i poprawa koordynacji ruchowej |
Choroba Parkinsona | Ulżenie w trzęsieniu i sztywności mięśni |
Warto jednak pamiętać, że medyczna marihuana nie jest odpowiednia dla każdego pacjenta. Przed podjęciem decyzji o jej stosowaniu, warto skonsultować się z lekarzem specjalistą, który może ocenić, czy jest to odpowiednie leczenie.
Medyczna marihuana ma ogromny potencjał w leczeniu chorób neurologicznych, ale należy podejść do niej z rozwagą i odpowiednią wiedzą. Dalsze badania naukowe mogą przynieść jeszcze więcej informacji na temat skuteczności tego naturalnego środka w walce z dolegliwościami neurologicznymi.
Medyczna marihuana a choroby nowotworowe
Badania nad medyczną marihuaną jako formą leczenia chorób nowotworowych cieszą się coraz większym zainteresowaniem w świecie medycyny. Roślina ta posiada wiele składników, z których najważniejsze to kannabinoidy, w tym głównie CBD i THC. Te substancje mają potencjalne działanie przeciwnowotworowe, co sprawia, że coraz więcej osób z chorobami nowotworowymi zaczyna szukać alternatywnych metod leczenia.
Wpływ medycznej marihuany na rozwój komórek nowotworowych jest nadal badany, ale istnieją obiecujące wyniki sugerujące, że kannabinoidy mogą zahamować wzrost guzów nowotworowych oraz zmniejszyć ból i poprawić jakość życia pacjentów. Ponadto, medyczna marihuana może pomóc w łagodzeniu skutków ubocznych standardowych terapii, takich jak chemioterapia czy radioterapia.
Korzystanie z medycznej marihuany w leczeniu chorób nowotworowych nie jest jednak legalne we wszystkich krajach. W Polsce istnieje możliwość uzyskania specjalnego zezwolenia na stosowanie medycznej marihuany, ale procedura jest skomplikowana i wymaga zaangażowania lekarza specjalisty.
Pamiętajmy, że medyczna marihuana nie jest panaceum i nie zastąpi standardowych metod leczenia nowotworów. Jednak warto być świadomym potencjalnych korzyści, jakie może przynieść w walce z tą trudną chorobą. Współpraca z lekarzem i przestrzeganie wytycznych dotyczących stosowania medycznej marihuany są kluczowe dla osiągnięcia pozytywnych rezultatów.
Jeśli jesteś zainteresowany leczeniem medyczną marihuaną w kontekście chorób nowotworowych, skonsultuj się z lekarzem, który będzie mógł ocenić Twoją sytuację medyczną i dostosować odpowiednie terapie. Pamiętaj, że każdy przypadek jest inny i podejście do leczenia powinno być spersonalizowane.
Kraje, w których medyczna marihuana jest legalna
W dzisiejszych czasach coraz więcej krajów na całym świecie legalizuje stosowanie medycznej marihuany w celach leczniczych. Dla wielu osób jest to ogromne ułatwienie, ponieważ substancje zawarte w konopiach mogą przynieść ulgę w wielu schorzeniach i dolegliwościach.
Według najnowszych danych, , to:
- USA
- Kanada
- Australia
- Niemcy
- Holandia
W tych krajach pacjenci mają możliwość legalnie korzystać z medycznej marihuany pod kontrolą lekarza. Dla niektórych osób jest to ratunek, który pozwala im prowadzić normalne życie pomimo dolegliwości zdrowotnych.
Warto zaznaczyć, że każdy kraj ma swoje własne przepisy dotyczące stosowania medycznej marihuany, dlatego należy się dokładnie zapoznać z obowiązującymi przepisami, aby uniknąć nielegalnego korzystania z tej substancji.
Kraj | Legalność |
---|---|
USA | Legalna w 37 stanach |
Kanada | Legalna na poziomie federalnym |
Australia | Legalna na poziomie federalnym |
Jeśli jesteś osobą cierpiącą na przewlekłe dolegliwości, warto dowiedzieć się więcej na temat medycznej marihuany i ewentualnie skonsultować się z lekarzem, czy jest to opcja dla Ciebie.
Legalność medycznej marihuany w Polsce
W Polsce legalność medycznej marihuany wciąż jest tematem kontrowersyjnym i budzącym wiele emocji. Pomimo coraz większej liczby badań potwierdzających jej skuteczność w leczeniu różnych schorzeń, wciąż trwa dyskusja na temat jej legalizacji.
Do tej pory w Polsce możliwość korzystania z medycznej marihuany jest bardzo ograniczona i wiąże się z licznymi procedurami. Pacjenci muszą spełniać szereg warunków oraz uzyskać odpowiednie zezwolenia, co sprawia, że proces leczenia staje się czasochłonny i uciążliwy.
Jednak coraz większa liczba osób w Polsce oraz na świecie dostrzega pozytywne efekty stosowania medycznej marihuany w leczeniu chorób przewlekłych, bólu czy też chorób neurodegeneracyjnych. Zdaniem wielu ekspertów, legalizacja medycznej marihuany mogłaby przynieść ulgę osobom borykającym się z różnymi dolegliwościami.
Warto zauważyć, że już obecnie w niektórych krajach medyczna marihuana jest legalna i stanowi integralną część systemu ochrony zdrowia. Światowa Organizacja Zdrowia również wyraziła swoje poparcie dla stosowania medycznej marihuany w leczeniu niektórych schorzeń.
W Polsce nadal trwa debata na temat legalności medycznej marihuany i możliwości jej szerokiego stosowania. Czas pokaże, czy w przyszłości pacjenci będą mieć łatwiejszy dostęp do tej formy terapii czy też będą musieli nadal walczyć o swoje prawa.
Jakie są koszty terapii medyczną marihuaną?
Jeśli zastanawiasz się nad terapią medyczną marihuaną, ważne jest również zrozumienie kosztów związanych z tym leczeniem. Warto wiedzieć, że dostęp do medycznej marihuany może wiązać się z pewnymi kosztami, które należy uwzględnić przed podjęciem decyzji.
Jednym z głównych kosztów terapii medycznej marihuaną jest cena produktów. Rośliny konopi medycznej oraz produkty zawierające ekstrakty CBD mogą być droższe niż tradycyjne leki farmaceutyczne. Jednak warto zauważyć, że dla niektórych pacjentów korzyści zdrowotne mogą przewyższać koszty finansowe.
Innym czynnikiem wpływającym na koszty terapii medycznej marihuaną jest częstotliwość korzystania z produktów. Niektórzy pacjenci mogą potrzebować regularnego zażywania marihuany w celu złagodzenia swoich dolegliwości, co może skutkować wyższymi kosztami w porównaniu z jednorazowym leczeniem.
Warto również zauważyć, że niektóre kraje lub stany oferują programy refundacyjne dla pacjentów korzystających z medycznej marihuany. Dzięki nim możliwe jest uzyskanie pewnego rodzaju zwrotu kosztów, co może znacząco obniżyć całkowite wydatki na terapię.
Ostatecznie, koszty terapii medyczną marihuaną mogą być zróżnicowane i zależeć od wielu czynników, w tym lokalizacji, rodzaju produktu oraz indywidualnych potrzeb pacjenta. Warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą, aby uzyskać więcej informacji na temat kosztów związanych z medyczną marihuaną.
Medyczna marihuana a problemy zdrowotne psychiczne
W dzisiejszym artykule chciałbym poruszyć kontrowersyjny temat medycznej marihuany w kontekście problemów zdrowotnych psychicznych. Czy rzeczywiście lecznicza marihuana może przynieść ulgę osobom borykającym się z różnymi schorzeniami psychicznymi?
Badania naukowe sugerują, że medyczna marihuana może być skutecznym środkiem na łagodzenie objawów wielu chorób psychicznych, w tym depresji, lęku czy PTSD. Substancje zawarte w marihuanie, takie jak CBD, wykazują działanie przeciwlękowe i antydepresyjne, co może być pomocne dla osób z problemami zdrowotnymi psychicznymi.
Należy jednak pamiętać, że medyczna marihuana może nie być odpowiednia dla wszystkich pacjentów z problemami zdrowotnymi psychicznymi. Istnieje ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, takich jak nasilenie objawów psychozy czy zaburzeń psychicznych.
Warto także zauważyć, że stosowanie medycznej marihuany powinno być zawsze konsultowane z lekarzem specjalistą, który będzie mógł ocenić, czy dany pacjent może bezpiecznie korzystać z tej formy terapii.
Podsumowując, medyczna marihuana może być skutecznym środkiem na łagodzenie objawów problemów zdrowotnych psychicznych, jednak jej stosowanie powinno być starannie kontrolowane i monitorowane pod okiem specjalisty.
Jak znaleźć odpowiedniego dostawcę medycznej marihuany?
Przy wyborze odpowiedniego dostawcy medycznej marihuany zawsze należy postępować ostrożnie i zawierzyć tylko sprawdzonym i renomowanym firmom. Istnieje wiele czynników, które należy wziąć pod uwagę, aby znaleźć dostawcę, który spełni nasze oczekiwania i zapewni nam wysoką jakość produktów.
Jednym z kluczowych kryteriów przy wyborze dostawcy medycznej marihuany jest sprawdzenie certyfikatów i licencji, które potwierdzają legalność działalności. Ważne jest również zapoznanie się z opiniami innych pacjentów, którzy korzystali z usług danego dostawcy medycznej marihuany.
Przy wyborze dostawcy medycznej marihuany warto zwrócić uwagę na asortyment produktów oferowanych przez firmę. Ważne jest, aby dostawca miał w swojej ofercie różnorodne odmiany marihuany, o różnych składach i stężeniach, aby móc dostosować leczenie do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Kolejnym istotnym czynnikiem jest sprawdzenie procesu produkcji medycznej marihuany. Dostawca powinien stosować najwyższe standardy higieny i jakości, aby zapewnić pacjentom bezpieczny i skuteczny produkt. Warto również dowiedzieć się, czy dostawca używa naturalnych metod uprawy i produkcji, aby mieć pewność, że marihuana jest wolna od szkodliwych substancji chemicznych.
Podsumowując, wybór odpowiedniego dostawcy medycznej marihuany jest kluczowy dla skutecznego i bezpiecznego leczenia. Przed podjęciem decyzji warto dokładnie przeanalizować wszystkie dostępne opcje i skonsultować się z specjalistą, aby wybrać dostawcę, który spełni nasze oczekiwania i zapewni wysoką jakość produktów.
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu na temat medycznej marihuany leczniczej. Mam nadzieję, że po lekturze artykułu zyskaliście Państwo nową perspektywę na ten kontrowersyjny temat. Warto zrozumieć, że medyczna marihuana może przynieść ulgę wielu osobom cierpiącym na różnego rodzaju schorzenia. Pamiętajmy, że decyzja o jej stosowaniu powinna być zawsze podjęta we współpracy z lekarzem specjalistą. Dziękujemy za zaangażowanie i zapraszamy do dyskusji na naszym blogu. Do zobaczenia!